為何運動後要等到隔天才會酸痛 - 運動

By Ingrid
at 2005-06-29T00:00

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為何運動後要等到隔天才會酸痛???為何運動後要等到隔天才會酸痛

All Comments

By Queena
at 2005-06-29T11:00

因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活�

By Leila
at 2005-06-28T00:00

久沒運動突然來一場劇烈運動，通常隔幾天就會〝鐵腿〞，這是為何？又，為何有人隔天就發作有人卻幾天後才發 ...

By Lily
at 2005-06-28T00:00

為什麼會抽筋??我每次抽筋都是在運動過度後發生的，抽筋之後要怎樣解決ㄚ??很痛捏~and#34;~

By Jacob
at 2005-06-27T00:00

.有什麼運動可以把臀部變小的.....................

By James
at 2005-06-27T00:00

很多人都說運動一次最好是40分鐘以上　但如果30分鐘ㄉ話　難道就沒效嗎？ps:跳韻律舞30分鐘

By Liam
at 2005-06-26T00:00

按照運動時肌肉的長度或張力是否變化可分為等長運動和等張運動。請問何謂等長運動和等張運動。