產後瘦肚子 - 仰臥起坐

By Elizabeth
at 2009-05-11T00:00

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我產後10個月肚子瘦不下來.我真的是虎背熊腰型的我的肚子好像是懷孕5個月的樣子我想請各位教教我廣告商物擾我想問我仰臥起坐會達到瘦身效果嗎仰臥起坐會把肥肉變肌肉嗎

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By Olive
at 2009-05-13T13:11

我自己也是生完寶寶留了20公斤在身上所以那種負擔很重的痛苦我很清楚^^花了很多精神才真正瘦下來.....我的經驗是~~~每個人身體組成不同減肥方式也有差異ㄛ!!如果是肌肉比例較多的話身體新陳代謝律相對是較高的所以適當的有氧運動可以明顯有減重效果!!但如果是緊實的脂肪組織當然就比較不好減囉

By Poppy
at 2009-05-12T16:07

因為產後小腹本來就會特別難減!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10分鐘還有我有吃種加強代謝的黑木耳酵素這很好買,上網問蠻多人在介紹的我��

By Faithe
at 2009-05-14T20:14

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差��

By Damian
at 2009-05-14T21:18

Q10完美纖體緊緻瘦身霜+Q10完美纖體彈力緊實霜http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?id=132&clas...我就是用這組產品再配合簡單的運動跟你說真的，比我一直做仰臥起坐還要有效果真的可以參考看看喔之前還沒用瘦身霜的我只是傻傻的做仰臥起坐每天都有做，從20下漸漸的加量到50下做了大約快2個月，我覺得只�

By Daniel
at 2009-05-13T15:26

〈瘦身專家經驗談〉產後瘦身吃飯更要認真http://www.wretch.cc/blog/mabelbeauty/20971417裡面還有很多方法...看看唄!!!http://www.wretch.cc/blog/mabelbeauty...

By Suhail Hany
at 2009-05-12T04:46

如何快速瘦肚子，http://www.gscline.com/fll-abdomen.htm這是我看過除了抽脂、用產品之外，最快又不傷身體的方法了雷射溶脂!!!還可以順便淡化妊娠紋，太神奇了ㄅ朋友都去景升診所找邱正宏醫師，看她們越來越纖細，我也好想去試看看。

By Noah
at 2009-05-14T09:03

覺得仰臥起坐很有效可是不要像男生鍊肌肉一樣拼命練覺得應該是要分成少量多次比較好像男生那樣練到覺得很酸了還繼續做的話就會容易變成肌肉吧^^...

By Sierra Rose
at 2009-05-14T13:42

生完孩子之後，覺得身體的代謝變的比較慢，不管用什麼方式都瘦不下來，而且還要被老公的朋友笑說~你怎麼生完變的這麼胖啊??讓我覺得很無地自容~所以我立志的想要瘦下來，我自己上網看了一下~很多人都在推薦***網的優纖素+******+緊實霜的組合。{http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?id=130&clas...優纖素��

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