運動跑步有氧運動

田徑比賽投擲項目中的＂三鐵＂是指？ - 運動

John avatarJohn · 2006-12-12

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以下幾個有關田徑的問題：1。田徑比賽投擲項目中的＂三鐵＂是指？2。田賽、競賽的區別？3。跑步項目中的短距離是幾公尺？中長距離？長距離？4。哪些運動為＂有氧運動＂（對田徑來說）？5。起跑時的姿勢？請各位幫忙～＞　＜～感激不盡
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Barb Cronin avatarBarb Cronin2006-12-13
三鐵-鉛球,標槍,鐵餅短距離-100公尺,200公尺,400公尺中距離-800公尺,1500公尺長距離-50000公尺,10000公尺1蹲距式起跑:最常見的有短位式、中位式、長位式。以下就其要領加以介紹。(1)短位式起跑:當起跑者蹲下時，後角膝蓋著地的位置，在前腳肩之前，二手與肩同寬，手在起跑線後，已不觸到膝蓋為原則。因�