男生胸部越來越大該怎麼辦 - 健身

By Queena
at 2011-04-27T00:00

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如標題我是20歲大學生男生==身高185體重8X(初)忘記多少但是我的胸部目測A快到B的境界了(其實我也不知道該怎麼看)反正就是跟高中女生目測那樣的大小(偏大一點)比起大學班上同學很多女生比我小=="(不是炫耀的意思)如果硬擠可以擠出乳溝而且穿薄一點的衣服就會激凸...所以我都不敢穿吊嘎(無袖短袖�

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By Elizabeth
at 2011-04-27T22:47

你自己在家練可以做伏地挺身跟擴胸器慢跑。同時還要控制飲食不吃油炸類食用﹑雞皮﹑魯肉飯之類的不喝含糖飲料﹑奶茶﹑舒跑之類的﹑只有喝白開水﹑少吃含澱粉主食﹑不吃宵夜﹑少吃的豬﹑牛﹑羊的紅肉。從你大肚及女乳症不改善會越來越嚴重。2011-04-2823:53:21補充：免反式脂肪少吃油炸食品:2011/0

By Damian
at 2011-04-27T22:36

其實你這個症狀跟我表哥一樣而且因為這樣常常被同學笑＝＝但是前一陣子我看到他的身材變得很標準了也不會有你說的那些尷尬的問題如果不嫌我雞婆我可以幫你問問我表哥如果有需要可以加我即時通baby19910704希望我可以幫的上忙...Showmore

By Rosalind
at 2011-04-28T08:17

我想你因該去看看醫生了~有可能出問題了唷

By Edwina
at 2011-04-27T17:15

你雖然看起來體重沒有過重﹐但很明顯有體脂肪過高而且集中在胸部與腹部﹐以致有點「女乳」症狀﹐這是很多肥胖男性會有的現象。要想消除脂肪只有兩條路﹕節食或運動。運動減脂則必須每天從事一小時以上的有氧運動(慢跑﹑快走﹑游泳等等會喘而且可持續不斷動作的運動均可)﹔有氧運動必須持��

By Kama
at 2011-04-30T01:50

185公分-85公斤其實還好耶，不知道妳喜不喜歡運動或游泳，把多餘的贅肉練結實一點~，其實看起來就好看了。一般如果三對三籃球，妳就是中鋒不二人選嚕。乳頭分泌物，我覺得還是要醫生比較好喔。MinimalFantasy男生韓版T恤~賣場全新開張，任選三件免運費http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/minimal830可以給妳��

By Hedwig
at 2011-05-01T00:00

去把他練成胸肌就好啦~~~2011-04-2721:20:18補充：胸肌其實很好戀你可以上網找一些影片或去健身房找教練都可以

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