瘦大腿贅肉 - 運動

By Gilbert
at 2012-07-01T00:00

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嗨^_^我想請問要怎麼讓腿變得細細的(煩)我的大腿肉真的很多,而且都是軟軟的肉每次穿短褲時都會整個攤開,非常得醜還有我的臀部的肉也是很多,很肥大!!!!穿褲子的時候都好像有一圈泳圈套住我的臀部ˊˋ我想請問有沒有甚麼運動可使幫助大腿跟臀部的肉消除!!!!我不要大腿變得很壯!!(重點)*跑步可以嗎?*

Tags: 運動跑步

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By Erin
at 2012-07-04T20:21

這部落格還不錯就照這位老師教學很棒.你可以試試..她也可以免費體驗你可已先問妍姿老師她會照你程度配老師體驗他有很多瘦的教學和照片http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga這是她回答問題http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8798581這是她瑜珈和經絡教學動態教學http://www.youtube.com/user/lisachen110?feature=mh...希望是你要的

By Dorothy
at 2012-07-04T22:08

夏天到了肥肉實在是令人很困擾…我之前有去過景升診所做雷射溶脂我也是屬於那種一直瘦卻瘦不下來的體質什麼方法都試過了卻依然肥肥的異性緣不好找工作也屢屢碰壁雖然一直安慰自己跟自己身材沒關係但我自己也大概知道原因了雷射溶脂其實是針對局部性的肥胖的所以上個月我先去處理了我最在�

By David
at 2012-07-02T21:39

要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢我把我瘦身的方法告訴您，希望對您有幫助唷。。。1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排

By Gilbert
at 2012-07-02T17:39

Ö輕鬆減肥快樂塑身跟我來Ö✽如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。✽如果用足量的維生素、礦物質來修復肝臟，使之能恢復對脂肪的代謝功能，那樣原來多餘的脂肪自然會慢慢代謝掉。✽如果能讓新陳代謝恢復正常，自然三大產能營養素

By Necoo
at 2012-07-01T13:50

飲食作息都有很大的關係喜歡喝咖啡冷飲消暑但市售的咖啡飲料大部分含有過多的糖份和人工調味喝多了..既無法解渴..也不健康..我們日常生活中吃的點心零食裡面隱藏的熱量也十分驚人隨便吃一吃...在自己還沒有飽足感之前幾百大卡的熱量就已經瞬間進入肚子裡不要灰心...我推薦你吃看看盈姿精華膠�

By Brianna
at 2012-07-03T02:57

以前我有雙又粗又肥的腿，讓我整個人看起來比例很不協調，後來接觸到專業體重管理方式，透過均衡營養的力量！我成功瘦回年輕少女該有的美腿，現在象腿不再跟著我囉～想擁有像少女時代一樣的美腿嗎？http://hbl333a.weebly.com/...

By Ula
at 2012-07-03T00:10

瘦下來了，我真的瘦下來了~~#^_^#經鑫鼎豐生技的營養師推薦，其實減肥很簡單#^_^#就是堅持~「▣健康飲食▣適量運動▣輔助食品」了解自身肥胖型式，加強注意~~✿上半身肥胖注重飲食✿下半身肥胖注重運動✿◆上半身脂肪是屬於內臟脂肪，也就是代謝型脂肪。容易因為飲食控制而跟著消耗減少。也就�

By Joseph
at 2012-07-01T08:18

☆彡☆。.:*:・'゜★。、:*:。☆彡☆。.:*:・'゜★。、:*:。☆。.:*:・'為了減肥，在網路上漂蕩了很多時間在找方法，無意中，我在網上看到一個帖子，介紹使用鑫鼎豐生技公司的產品心得魔力塑纖草本膠囊、立體塑Lepticore及左旋肉堿，兩個來月瘦了12公斤，而且皮膚比以前更好了，這時心裏雖��

By Liam
at 2012-07-05T07:11

大腿這地方真的很難瘦又，加上又長時間坐著想要瘦根本就是難上加難，牛仔褲都要買垮垮寬寬的版型，真的很不好看只好都穿工作庫、棉褲，裙子更是想都沒想過自己會穿，有一次和朋友吃飯他跟我分享了，Q⑩精﹡霜和Q⑩緊﹡實﹡霜精－華—霜裡面是有唐辛子成分可燃燒皮下頑固脂肪，散發熱感。��

By Hazel
at 2012-07-03T01:51

瘦腿方法我有!!大大可以參考看看，我是利用運動+瘦身霜瘦下我的下半身當初我的大腿因為長期坐在辦公室裡變的日漸壯碩小腿則是因為年輕的時候運動養成的小腿肌整個下半身簡直是恐龍的化身…自己也看不下去(>﹏<)下定決心要把下半身的贅肉通通趕走…剛好這時候同事介紹我使用Q⑽雕塑組合��

By Ursula
at 2012-07-02T10:29

減肥食品有好多，減肥的方法也有好多但是減肥用食品還是一定要用正規的減肥產品我用過很多有名的產品，但是效果不太好，感覺副作用大也不敢多吃了後來在網上看到<纖淨美姿茶、左旋肉鹼L-Carnitine、立體塑LeptiCore>這組評價超高的產品瞭解了之後，就下訂這個產品兩個療程，沒想到效果真的非

By Dinah
at 2012-07-01T22:24

自己的新陳代謝有很密切的關係,生活作息不正常~荷爾蒙失調造就了現在的狀況如果又加上節食,吃減肥藥,搞到整個人都身體不好我經過我朋友推薦這盈姿膠囊食品不會損害身體產品的活性就會幫我們調養~使大腸蠕動進而排便排毒然後促進我們的代謝真的是一舉兩得這產品也許你也有聽過參考網站:輕鬆�

By Erin
at 2012-07-04T14:55

大小腿、小腹、屁股、手臂...這些局部肥肉真的都很難瘦平常我都會有事沒事就去揉捏那些肥肉不過效果都不怎麼明顯，還是一樣肉肉的有天上網時看到大家在討論S⊙美⊙人的Q*-*10組合評價都很好，就訂了一組來使用每天洗完澡，我就會將精//華//霜擦在那些局部的地方然後配合一些簡單的按摩讓唐辛��

By Brianna
at 2012-07-04T05:09

想要維持好身材的話推薦你吃盈姿膠囊!!它是健康食品吃了不會對身體造成負擔又可以幫你促進代謝代謝好自然就有好身材它是一種食品,不是藥1000元就可以買到盈姿膠囊最不推薦的就是節食了~~對身體真的很不好....會營養不良吃盈姿平常還可以正常吃三餐真的超棒的快去看看吧!!參考網站:輕鬆樂活...

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