瘦小腹除了仰臥起坐還有別的方法嗎? - 仰臥起坐

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By Xanthe
at 2014-08-26T00:00

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瘦小腿除了仰臥起坐還有別的嗎仰臥起坐根本做不起來...不知道有沒有比較輕鬆的方法

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-08-28T04:48
想要解決難搞的局部肥胖可以參考我的方法喔我都使用S美人的Q➉完美曲線♦緊緻♦纖體霜+Q➉完美曲線♦身體♦緊實霜洗完澡後使用纖體♨霜擦在想瘦的部位再搭配按摩由下往上由外往內擦裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的喔。。。之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚使�
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By Andrew
at 2014-08-26T19:52
如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀從頭瘦到腳‧一次到位讓體型剩下二分之一‧那真是小CASEhttp://www.shinycute.com/▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材...
Lily avatar
By Lily
at 2014-08-30T19:45
小腹很大可以參考我的方法來瘦喔因為工作和每天一杯冷飲的關係我的小腹竟然大到褲子的釦子都扣不起來很剛好在我生日那天妹妹就送我Q♥10纖♥體♥霜的組合說是在洗澡後擦在局部加上按摩3到5分鐘等完全吸收後再擦Q10緊♥實♥霜纖ﺴ體霜的成分是唐辛子可以燃燒脂肪溫溫熱熱的真的很舒服緊ﺴ實��
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By Candice
at 2014-08-27T02:06
用了輕燃♦22♦馬甲♦纖腰霜,我的水桶腰馬上變水蛇腰,我的鮪魚肚馬上沒小腹以前的我真的是一點腰身曲線都沒有害我很懊惱幸好朋友推薦我去買波♦神♦網的輕燃♦22♦馬甲♦纖腰霜我每天洗完澡後都有很勤奮的使用它搭配按摩十分鐘以上就讓我不到一個月的時間,腰圍整個少了三吋耶!!!!!!!而且��
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By Jacky
at 2014-08-29T20:08
有時後身體肥胖小腹微凸真的不是因為我們吃得過多造成的而是我們吃進來的來不及代謝出去就這樣脂肪一直囤積而形成肥胖為了改善我的身體代謝我使用了有經過GMP★HACCP★SGS檢驗合格證明的❦卡◈尼丁飯前1顆>>❦精粹◈代謝飯後1顆>>❦爆燃◈纖啡錠睡前2顆>>來幫我做體內環保只有使用��
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By Charlie
at 2014-08-28T17:44
howabout呼拉圈?!
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By Ivy
at 2014-08-27T03:16
我也是肚子很肥腰很粗小腹很大阿!!坐下來的時候一團肉都囤積在肚子那邊真的很不舒服朋友就有介紹我波▫神▫網的,《完美♥輕盈♥組合》完美輕盈☼纖▫燃▫霜&完美輕盈☼緊▫實▫霜http://perfectwoman6699.com/ProductList.php?CID=2效果真的是一級棒的我每天先塗抹纖▫燃▫霜在肚子上~~接著開始按摩肚子~~

運動順序有差嗎??

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By Madame
at 2014-08-26T00:00
是這樣的~最近想運動來減肥想了幾種運動都會做到只是順序不知道如何安排想請問專業人士解惑一下~運動有1.慢�� ...

學生減肥健身房減肥配上節食有用嗎?

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By Bennie
at 2014-08-22T00:00
小的我現在大2睡覺時間大約12點左右起床就7~9不等175CM76KG理想體重66左右不愛吃甜食基本上不吃宵夜零時飯後喜歡� ...

我剛學跆拳道,請教我技巧!

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-08-15T00:00
我昨天才剛上第一堂課最大的挫折是我完全不會拉筋,教練說膝蓋必須平踢才能有力而且我是女生力氣很小體育很�� ...

國中男瘦身

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-08-12T00:00
請問國中男如何瘦身呢?我目前16260kg好胖腿粗又一個肚子怎麼辦andgt;andlt;目前我是每天做仰臥起坐100下一禮拜跳23�� ...

請問關於跑步+重量訓練的問題?

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-08-12T00:00
我之前為了減肥運動開始跑步,以前一星期跑五天,之後才加入重量訓練,就減少跑步天數,目前運動是星期一、 ...