瘦瘦瘦手臂 - 運動

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By Quanna
at 2010-10-11T00:00

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請問要做什麼運動才能瘦手臂舉啞鈴那些就不用了因為搬東西搬到手變粗所以想問問看有什麼運動能夠確實的瘦到手臂!!

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-10-11T14:53
掰掰袖的贅肉是因為廢水袋積存許多的廢水、廢油造成的由於此部位代謝不易建議你用一些消除體脂的健康食品來輔助!!!!!體脂肪的高低比較是左右體態的決定因素有時體重標準但體脂肪高的人看起來就會有那麼點"肥軟"....我之前是用《體本對策》針對這種難消瘦的部位頑固脂肪特別有效!轉貼它��

以寶特瓶裝東西來代替啞鈴可行嗎??

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By Cara
at 2010-10-11T00:00
我想問以寶特瓶裝東西來代替啞鈴可行嗎??寶特瓶裝的大概是沙子或泥土或水不知道還有無其他東西可以裝呢??或�� ...

不用腳踝能大量流汗的運動

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By Sierra Rose
at 2010-10-10T00:00
我腳踝肌腱受傷需要休養夏天我可以游泳來維持運動量請問冬天有什麼好的方法可以盡量不用到腳又能大量流汗的 ...

請問一下啞鈴該怎們舉?

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By Margaret
at 2010-10-10T00:00
小弟身材蠻肉的,178CM80KG想把手臂跟肚子訓練成肌肉,只是之前完全沒經驗,現在買了個16磅左右的啞鈴,一天舉多少才 ...

O型腿矯正

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By Jacky
at 2010-10-10T00:00
如題目所說的…我想問有什麼運動可以矯正的呢？盡量是淺顯毅懂目前才16歲矯正來得及嗎==

幫忙規劃花蓮三天二夜之旅

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-10T00:00
麻煩幫忙規劃花蓮三天二夜之旅工具：火車、摩托車能有可參考的對應時間表是最好的我們是一群熱愛運動與大自 ...