以寶特瓶裝東西來代替啞鈴可行嗎?? - 啞鈴

Hedwig · 2010-10-11

Table of Contents

我想問以寶特瓶裝東西來代替啞鈴可行嗎??寶特瓶裝的大概是沙子或泥土或水不知道還有無其他東西可以裝呢??或是其他什麼東西比較合適呢??不知道這方法可行嗎因為不想花錢買...Showmore

All Comments

Kristin2010-10-12

要看你想要用的重量是輕的還是重的如果一般輕的，裝水就可以重的，還是要用泥土比較適合

Xanthe2010-10-13

裝泥土沙子or土加水(密度較小)比裝豆類還要重這樣效果才好

Skylar Davis2010-10-13

沙子或泥土或水可能不行因為沙子或泥土裝水後會黏黏的可以裝一些綠豆或紅豆之類的