瘦身運動瘦哪裡 - 運動

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By Mary
at 2007-03-04T00:00

Table of Contents

做哪些運動會瘦哪裡,像跑步瘦大腿一樣,可以一一列給我嗎?越多越好

All Comments

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By Victoria
at 2007-03-06T15:44
其實~要做局部瘦身是一件很難的事情~達到瘦身的最佳效果是要做全身運動的~我有一個朋友~叫他慢跑他跑沒2圈就投降了~後來跑跑走走~她可以做一個鐘頭(有氧運動30分以上才會燃燒到指訪)受了10KG呢
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By Yedda
at 2007-03-04T12:06
在家泡湯好輕鬆~舒解壓力自己來生薑粉泡澡:迅速排汗,促進血液循環,舒解壓力及消除疲勞。生薑粉泡腳:手腳冰冷者,生薑泡腳,可促進血液循環及消除疲勞。使用說明:1、泡澡的水溫須在攝氏37~40度之間,而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜,水位以不超過心臟高度為準。2、浴

幫我看看這些運動有沒有辦法長高好嗎???

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By Odelette
at 2007-03-03T00:00
網球跳繩爬樓梯羽球游泳走路請問還有哪些運動比較能讓人快快長高的???請提共一下謝謝!!!...Showmore

學瑜珈讓人痛,又不會瘦,該怎辦?

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-03-02T00:00
一年前,參加某家知名瑜珈中心,當初是因為長期上健身房的我想換個軟性的運動沒想到才上了幾次就不想去了, ...

運動和皮膚?

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By Daph Bay
at 2007-03-01T00:00
今天體育課運動比之前都充足運動完之後覺得皮膚好像有變好耶請問這個觀點正確嗎?打羽球可以瘦哪?謝謝你哩!

運動生物力學

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-03-01T00:00
有哪5個運動生物力學之力學理論或定律,各舉一運動實例說明?運動時與安靜時的呼吸肌有何不同?如呵訓練?右運動� ...

哪些運動可以降低體脂肪?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-03-01T00:00
今天因為某些原因,我測量了體脂肪,幫我測量的人員說我體脂肪過高,他說我這歲數體脂肪應該在17~20之間,但� ...