發育中的年輕人不宜做瑜珈嗎？ - 瑜珈

Madame · 2006-08-21

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如題~~如果常常做比較「奇特」的動作骨骼會不會變形？對身體不好嗎？

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Mary2006-08-23

有可能，最好避免太劇烈的動作。能否再增長高與骨頭兩端的生長板（又稱為骨垢板）有關，骨端生長板有關，成長期的生長板尚未閉合便可由此處組織的增殖生長而增長。生長板閉合之後，即使給與任何生長激素或增高器的刺激，也是無法達到增高的目的。外傷、骨折、發炎、腫瘤或一些疾病均可傷�