籃球跑位及重訓 - 重訓

Poppy · 2011-01-24

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每次跑位，跑出空檔(三分線內)，隊友(較具經驗)不傳球是因為我跑錯位子還是純粹她不想傳球?每次跑到最後，都懷疑是不是自己跑錯如果隊友切到籃下，我該幫他擋人還是閃開?每次都感覺自己人在擋自己人。如果要練跳投，做重量時，是要練手臂還是下盤?在家裡可用甚麼簡單方法練習?站區域聯防時��

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Eden2011-01-24

1.每次跑位，跑出空檔(三分線內)，隊友(較具經驗)不傳球是因為我跑錯位子還是純粹她不想傳球?每次跑到最後，都懷疑是不是自己跑錯A:通常會在三分線的位置都是後衛，有時候也會中鋒跑出來策應，這要看妳們自己那隊走位的協調，可以在比賽前先溝通好誰負責哪個位置，可能你的隊友覺得要往裡面�

Tristan Cohan2011-01-26

1有空擋隊友不傳大概是沒看到或者他認為自己可以直接得分或是你站太遠了中距離也行還是你不夠準2幫他把人引開3盡量稱大手掌4可以幫忙卡籃下讓對手無法搶進攻籃板...