籃球跳投....球舉到頭上頭出去投不遠....怎麼辦?? - 伏地挺身

伏地挺身有用是有用可是除ㄌ手部力量要加強外其他部位也要用到因為投球不是只靠手的力量而是全身的力量.投球哪隻手大拇指跟小拇指張開180度聽說準度會提升還有更重要的那就是信心沒信心一切都是空談希望對你有幫助

不能舉到頭上喔...正確的出手點是要額頭前上方...跳投的時候要從腳發力...

伏地挺身有用不過姿勢也是一個重點可以利用腳.膝蓋.手臂的彈力全部同時用力球大概就能飛出借沒問題ㄌ順便講一下姿勢投出前的姿勢最好是微蹲然後手拿球慣用手扶在球下到時球飛出去的方向和力量主要就是由這隻手控制另一手扶在旁邊一同出力順便把球扶穩另外請把球舉到前額就行了不要抓到腦��