練仰臥起坐或伏地挺身會讓身高縮減嗎? - 伏地挺身

By Michael
at 2006-11-30T00:00

Table of Contents

我23歲..身高只有165..我想練一下..但怕影響身高會縮??會嗎?會嗎?

All Comments

By Zanna
at 2006-11-30T07:45

成長已定型了!所以別擔心太多!不過建議你當你在練健身的過程當中再飲養攝取的部份除了要均衡之外!也可以加強鈣質的吸收~除了顧好未來的骨本之外可能還有機會再長高那麼一點點!加強鈣質的吸收方法~不外乎每天早晚吃鈣片平時多喝牛奶之外!還有一重點要做就是多曬曬太陽(早上10點以前以及下午4��

By Eden
at 2006-12-02T02:15

你放心吧，23歲的身高已經定型了，練練肌肉是不會影響身高的，反而是會讓身材變更壯

By Queena
at 2006-11-29T00:00

請問做伏地挺身會受突出的小腹嗎為什麼我做了兩天每次10下之後肚子好痛喔可以跟我說明為什麼?

By Iris
at 2006-11-29T00:00

朋友那天問我:如果某個人做標準伏地挺身可以做到150下以上,為什麼跟人家比腕力會輸??對手是比較胖偏壯型(右手) ...

By Caitlin
at 2006-11-27T00:00

現在的憲兵或新訓都在做些什麼??現在的憲兵很操嗎??聽人說每天跑3000千~每天仰臥起坐和伏地挺身!!!以前有7週的�� ...

By Adele
at 2006-11-26T00:00

之前上體育課老師有說....可是我忘記了有分手掌往內和跟肩膀平行的兩種做法請問一下...練胸肌的是哪種呢?

By Catherine
at 2006-11-24T00:00

想請問一下為什麼我在伏地挺身完,前胸中間有骨頭那個地方,呼吸的時候會痛呢?骨頭大約在胸部與喉嚨中間的位置 ...