練健身乳清蛋白使用疑問? - 健身
By Annie
at 2012-08-20T00:00
at 2012-08-20T00:00
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練健身一陣子了,肌肉形狀有出來了,但是手臂較細、胸肌不夠厚實,所以感覺還是有點單薄,想增加些肌肉,去買了好市多的EAS乳清蛋白,有幾個問題想請教:1.按照說明上面的方式去沖泡,感覺還是有一些結塊跟黏稠的現象,不知道有什麼撇步比較好?2.因為口感不好,有人建議可以加阿華田、美露
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By Annie
at 2012-08-21T04:37
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