練拔河會有後遺症嗎?? - 健身

By Kama
at 2007-02-01T00:00

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練拔河會有後遺症嗎??練拔河會有後遺症嗎??練拔河會有後遺症嗎??我只知道很辛苦但不知道會不會有什麼後遺症...但是自己樂在其中和朋友也在說放棄也似乎不可能...我的脊椎之前有去做過復健...(很久沒再去了)會去做復建的原因是某段骨頭和骨頭的間隔變小...(有照X光看)但去了兩家醫院檢查結果不一��

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By Ina
at 2007-02-01T01:16

不清楚你站的是哪個位置一般腰部常受傷的應該是第七位或第八位(後位)你的病名如果沒錯的話應該是腰椎狹窄訓練時應該有使用護腰吧(布的)檢查一下是不是纏得太鬆了如果不是就再加一個護腰或換成厚一點的市面上護腰的價錢差很多也不是強調貴的就是好但不要選太便宜的畢竟品質有差還有腰帶(皮��

By Lauren
at 2007-02-02T15:27

肱二頭肌因練習關係會酸痛,拔河時肌肉會一直做等長收縮,有時全身也會酸痛,大致上也不會有後遺症.問題是你,某段骨頭和骨頭的間隔變小,有時就會壓迫到神經,長期也好短期也好,對你的身體就會變成很大的負擔,較輕就是酸痛不舒服,重則肌肉萎縮及脊柱變形或側彎.建議你還是不要從事這項運動,如果真�

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