練身體會越練越沒力怎麼辦? - 健身

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By Regina
at 2009-03-02T00:00

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我每天都有練身體的習慣，可是一直都會有一個毛病，就是會每次到要練的時候，有時候都會有沒力不然就是不想練想休息的感覺，雖然我都會強迫自己去練但是只能勉強練一下又不行了，我一天練兩次放學一次PM5:30晚間9:00一次。我懷疑1:是不是我前一天練的太累導致隔天沒力。2還是我只是想偷懶才會
Tags: 健身

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By Sandy
at 2009-03-03T17:09
我一天練兩次放學一次PM5:30晚間9:00一次。我懷疑1:是不是我前一天練的太累導致隔天沒力。2還是我只是想偷懶才會感覺沒力。請各位健身專家幫我解答一下謝謝我不是專家~但是有自身經驗提議你意見~你可以參考看看看樣子你還是學生我學生的時候也喜歡練身體男生嘛!!!呵呵~~我懂^^我覺得你練的時間不

練穿衣服的肌肉

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By Ida
at 2009-03-02T00:00
其實有蠻多相關的文章但大都著重於怎麼練而並沒有說要練哪我覺得服飾店櫥窗裡的人型model身上的衣服都特別好� ...

加州健身中心的收費

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By Audriana
at 2009-03-02T00:00
我之前從月費制調成了預繳制。使用24個月，收費29999元！到這樣是貴還是便宜咧？(預繳制的都還會多送一個月)... ...

關於自學武術以及防身的問題

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By Edwina
at 2009-03-02T00:00
想請教網路上的武術高手小弟想學武術但是仔細想想我學的目的只是為了防身以及健身而已因此經過考慮之後決定 ...

(健身)練肌肉和肌肉線條~我需要專業的回答(家裡有健身機器)

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By Carol
at 2009-03-02T00:00
廣告別來!!!!!各位專業的過來者，我想練肌肉跟肌肉線條，像歐巴馬的體格，要如何練?我買了三樣健身器材，一個 ...

健身腳踏車的選擇

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By Rae
at 2009-03-01T00:00
我想利用健身腳踏車運動,但因為腳踝曾經受傷過,想請問大大們臥式和直式這兩種腳踏車,那一種對我的腳踝比較沒 ...