我每天都有練身體的習慣，可是一直都會有一個毛病，就是會每次到要練的時候，有時候都會有沒力不然就是不想練想休息的感覺，雖然我都會強迫自己去練但是只能勉強練一下又不行了，我一天練兩次放學一次PM5:30晚間9:00一次。我懷疑1:是不是我前一天練的太累導致隔天沒力。2還是我只是想偷懶才會
練身體會越練越沒力怎麼辦? - 健身
· 2009-03-02Table of Contents
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