縫匠機開刀仰臥起坐 - 仰臥起坐

By Donna
at 2006-01-08T00:00

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我ㄉ縫匠肌前一ㄍ月才剛開完刀接回ㄑ，可ㄅ可以做仰臥起坐阿？

All Comments

By Rachel
at 2006-01-10T04:05

這一般人較少見，可說是屬於舞者的專利喔。縫匠肌，是大腿上的一塊細長、絲帶狀的肌肉。起於髂前上棘，沿大腿前面及側面斜行向下，附著於脛骨上端內側面。縫匠肌收縮會造成兩種不同的運動，比如縫匠肌收縮，如果股四頭肌放鬆時會引起膝關節彎曲；或是縫匠肌收縮，如果股四頭肌收縮會使腳�

By Barb Cronin
at 2006-01-11T23:25

不行啦只要開過刀還沒完全好就不行做因為逢匠肌的作用是彎曲小腿及大腿,不能彎曲的話怎麼做阿,還有仰臥起坐也要出力ㄚ所以還是等完全好了再說吧

By Faithe
at 2006-01-07T00:00

我發現我肚子越來越大做的三層肥肉都跑出來了...我該如何鍛鍊...做仰臥起坐有用嗎??一天該做幾下才會達到鍛鍊� ...

By George
at 2006-01-06T00:00

請問大家每次做仰臥起坐是做幾下？做了多久時間　　肚肚才瘦下來？

By Elma
at 2006-01-06T00:00

請問做仰臥起坐伏地挺身拉單槓舉啞呤腳綁沙包會不會長不高呢?...Showmore

By Rebecca
at 2006-01-06T00:00

我想訓練腹肌.胸肌......可是不知道如何訓練才是最佳且最快的訓練方式........例如有人說:第1天練腹肌.第2天練胸�� ...

By Quanna
at 2006-01-06T00:00

我作伏力挺身跟仰臥起坐到今天已經一個月了..胸肌有少許的明顯...可是腹肌要剛做完仰臥起坐的時候才看的到其� ...