聽朋友說.做仰臥起坐雖然會瘦小腹.但屁股會變大.真的嗎? - 仰臥起坐

這種說法還真的是很特別耶＠＠…做仰臥起坐會瘦小腹是因為做仰臥起坐是腰部的運動，對瘦屁股是沒有幫助的==也許，你朋友可能是想靠仰臥起坐減重，結果除了仰臥起坐什麼運動都不做，吃飽就坐著或躺著，都很容易造成下半身肥胖的。不要害怕了，若你真的害怕的話，建議你做仰臥起坐同時搭配��

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳我有在用御上堂的黑木耳酵素這很多人用過都知道有效尤其針對小腹問題也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理

http://tw.knowledge.yahoo.com/search/search_result...上面是有關仰臥起坐ㄉ各項Q&A唷.....善用知識+可以節省您ㄉ點數唷^^

真好笑~哈~哈~哈~從來沒聽過.可能肚肚變小屁屁就看來較大吧~哈~哈~哈~