肩膀骨頭不平衡 - 伏地挺身

By Gilbert
at 2006-06-07T00:00

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我最近發現我做伏地挺身時　肩膀兩塊骨頭照理說壓下去兩塊會平衡在中間成一條直線但是我右肩膀正常　左肩膀卻能明顯看到骨頭突起而且脊椎有點側灣....是長期姿勢不良的緣故嘛??能夠針對問題回答嘛！！不要有太多不相干的回答　謝謝

All Comments

By Quintina
at 2006-06-08T12:17

原則上是你的脊椎有側彎的問題是你長期坐姿或是站姿不良所引起的也有可能是你在做伏地挺身時兩邊下去的力量沒有平衡所以重心會在左邊或是右邊

By Ursula
at 2006-06-08T19:14

左肩膀明顯看到骨頭突起可能附近的韌帶鬆弛失去彈性.脊椎有點側灣如果沒有受過傷可能是僵直性脊椎炎..掛免疫風溼科檢查看看.其他不廢話

By Candice
at 2006-06-07T15:57

我也認為這是姿勢不良的問題，因號改過一些不良姿態平時坐姿也要端正，這也是現代人細微的疾病如果你還年輕就要趕快改進以免來不及還有平時也要多喝牛奶，多一些膝蓋或者骨頭的運動最重要坐在椅子上不要太久，最好坐30分鐘就起來用動一下，不要坐在以上事情做完才起來運動，對長久來說是��