胸部凸凸的男生怎樣瘦胸 - 健身

我現在15歲以前小時候很瘦，後來國小四年級午餐都吃便當(沒吃學校營養午餐)，就越吃越胖最近有瘦一點我每天都有在做伏地挺身200下但是好像沒啥用感覺胸部還是一樣凸凸的其他地方都還好，沒有很胖我想用暑假來瘦胸部跟肚子我家附近有游泳池但沒有健身房我有想過幾個方法不知道游泳跟騎腳踏車