能打出磅數最多拳擊方法 - 重訓

By Selena
at 2006-06-05T00:00

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我之前重量訓練前推145磅蝴蝶機內夾100棒打出的磅數用鉤的120~130左又但是我覺得跟前推沒關係練了重訓7個月了前推250磅蝴蝶機160磅這樣棒數會增加嗎因為腳受傷所以沒去打看看還有能告訴我拳擊當中哪一招磅數能打最重的呢?給我姿勢和解說謝謝。

Tags: 重訓

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By Edith
at 2006-06-09T21:42

我想打拳擊試力機自然是用後手直拳在你的動作已經流暢的前提下更重要的鍛鍊應是腰與背的力量前推可能增強些臂力,略有幫助而蝴蝶機以胸肌為主,幫助有限2006-06-0801:48:31補充：若是要打電動拳擊試力機還有人用跳躍飛撲式攻擊這樣的分數很高但是就不是內行人的門道啦攻擊正前方平面的拳應該是直��

By Franklin
at 2006-06-08T03:58

我是有目前再練太極連掌,就是類似太極拳的姿勢,已很快的速度又掌擊中對方,最好是人家最弱的地方不然優於是掌所以攻到硬的部位敵方可能不會痛,最好是越快越好讓敵人連防禦跟攻擊的時間都沒有,我目前攻力是讓人無法防禦還沒到無法攻擊的地步<備註:如果打太多次獲很快,手會酸應此去練練手的��

By Emily
at 2006-06-07T00:57

拳頭最重?打到會最痛?這樣說好了你用100磅的拳擊去打人體最硬的地方當然你的手會受傷對方也可能會受傷!如果你用100磅的拳擊去打人體最脆弱的地方呢?也當然是會有2輩的效果!學習增強自己的力道和姿勢!相對的實戰經驗還有人體的常識?增加自己的力量很好但是學回攻擊最脆弱的地方{下顎.仁中(鼻子��

By Enid
at 2006-06-07T09:34

==這個難道是傳說中的類固醇嗎==

By Quanna
at 2006-06-05T18:27

TOGOGA那有兩個可能的原因：1.你看到其實並不是勾拳，只是你誤以為那是勾拳。2.使用直拳的那個人並不懂得正確使用直拳的方式。勾拳是一種側擊的拳，它的打擊力距會和出拳者的正面視覺呈現垂直的狀態。換句話說，下往上、上往下、左往右、右往左才是勾拳的打擊方向。如果要用勾拳打拳擊機，那

By Hazel
at 2006-06-06T15:39

直拳力量比勾拳大喔?這我倒是嚇一跳因為我看拳擊基打棒數最高的事用鉤拳打的不是直拳耶2006-06-0717:49:00補充：我在台北西門町湯姆雄看到很壯的他打擊之前身體壓低腰往後轉手勢是L型左手握住要手手踝然後打擊之後腳沒離開地面2006-06-0900:17:43補充：我猜是藉身體強壯而猛力"揮"擊Q他是健美選手

By Harry
at 2006-06-05T06:58

重量訓練一定能增加拳力因為體重增加肌肉力量也增加但拳擊力量除了重訓其實從出拳姿勢肢體的配合等更是可以提升至於姿勢/配合的詳細情況不容易解釋而且一定需要教練校正所以還是建議你找拳擊教練吧假設你是右撇子站的時候是左手在前的話拳擊力量最大的拳是rightcross(右直拳)不過力量最大的拳

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