啞鈴

舉啞鈴?會不會變矮 - 啞鈴

Noah avatarNoah · 2005-09-24

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我舉啞鈴會ㄅ會變矮ㄋ我ㄉ是一槓有兩邊一邊30P我目前國小6年級
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Wallis avatarWallis2005-09-25
一邊30P??若為兩個總重為60P60P╳0.454＝27.24公斤??這位小弟，請問您是否真的有辦法一手舉起27.24公斤的啞鈴?不知道您是否打錯數字但基本上若想長高，勸您還是別太早練若真的要練，小量就好不過與其為身高提心吊膽倒不如專心長高就好身高過青春期會被限制，但肌肉不會建議你等過青春期後（約高三��
Agatha avatarAgatha2005-09-25
會容易駝背喔
Candice avatarCandice2005-09-28
這麼早喔會不會變矮喔要看個人體質如果你爸妳媽都高我建議你暫時先不要做等高一點在做我也是常做導致現在很矮175但是阿我有一個同學他也向你依樣現在160而已喔(她父母都不高)所以要看個人體質不要過量