舉啞鈴到底會不會影響長高呢???? - 啞鈴

By Valerie
at 2007-01-10T00:00

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現在大約17歲平時會舉12~16磅的啞鈴請問會影響到長高嗎????????

All Comments

By Donna
at 2007-01-11T16:48

獨居老人：你好！一有助於增高之運動：且須注意每次少量，每日多次為最有效o例如游泳ˋ跳舞ˋ徒手體操ˋ籃球ˋ網球ˋ跳繩ˋ跳床ˋ跳跳球ˋ伸展體操ˋ短距離疾走o二不利於增高的運動：例如舉重ˋ機械體操ˋ摔角ˋ格鬥ˋ柔道等o影響一個人身高的因素取決於他本身骨骼的成長及發育長度，特別是股骨ˋ脛

By Franklin
at 2007-01-05T00:00

總覺得臂肌沒有像一些高手練的可以那麼明顯跟壯大請問比較針對的動作有哪幾種呢?(麻煩啞鈴舉例)目前我用的是 ...

By Kelly
at 2007-01-01T00:00

小弟我還是高中生..但是從小就沒有瘦過(也沒很胖)目前170/74,bmi是過重.小弟我是熱舞社團的,所以固定一個禮拜會�� ...

By Belly
at 2006-12-24T00:00

我想請專家幫我定一個完整健身訓練表主要練全身的部位(腿背部　手部腹部胸部)主要練肌力與肌耐力練出形狀只� ...

By Zanna
at 2006-12-17T00:00

我住新店,最近有計劃要買重一點的啞鈴,其實之前我有發問過類似的問題,然而改版後因為不能分享2005-12-31前的問�� ...

By Margaret
at 2006-12-14T00:00

我目前身高159cm體重54公斤已經不想再長高(請不要給我長高的勸言)我目前有2個12p的啞鈴1個相當於5公斤多一點點我 ...