舞獅要練哪裡的肌肉 - 啞鈴

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By Gary
at 2008-12-19T00:00

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因為我舞的市醒獅所以要表達獅行{舞獅的型態}但是舞到最後就沒力，但我每天都有再做伏地體身以及舉啞鈴但未啥到最後我還是會沒力，所以我想問一下到底要練哪裡
Tags: 啞鈴

All Comments

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By Sierra Rose
at 2008-12-23T23:32
您去回答這問題我就告訴您...http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...練倒立...2008-12-2717:01:43補充：除練舉石鎖、倒立...(石鎖比啞鈴更佳)送您:熊氏易筋經http://tw.myblog.yahoo.com/jw!YJ3CbtuCBQUgBdR7CJuQ...李君服務精武數十年，足迹遍海內外，年五十余仍致力武化不懈，其編此書，旨在廣傳秘要，使此壽人壽世學
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By Jake
at 2008-12-22T11:24
以我在學校推廣的金獅陣來說..先練拳母..七星..與印度式蹲立強化腰腿...還有掄石鎖打熬力氣..

減肥....這個會瘦哪裡呀

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By Jacob
at 2008-12-19T00:00
請問一下有經驗的高手們.......我想減肥我家也有一些運動器材如:啞鈴.健美輪.跟一個類似舉重比賽用的(左右兩邊� ...

棒球隊資格10點喔

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By Skylar Davis
at 2008-12-19T00:00
我身高156.體重41KG國中一年級想參加棒球隊可以媽?我假日都會跟同學去打棒球再打棒球裡面我是強棒手臂還OK(傳球 ...

很久沒練身體了，突然練，會受傷麼?

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By Jacky
at 2008-12-19T00:00
最近這一陣子，想突然開始練身體了，因為想追一個女的！！　　但是我已經很久沒練很體了耶！從國三到現在， ...

左手搬太重的東西完全舉不起來了，請問這是怎麼了?

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By Daph Bay
at 2008-12-19T00:00
今天我搬了一個很重的器材，直接用兩手搬，走了一段很長的路。沒想到搬完不久我發現我的左手竟然沒力氣舉任 ...

舉啞鈴右手使不上力

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By Caitlin
at 2008-12-16T00:00
前一陣子狂舉了好幾下啞鈴也做了幾下伏地挺身在這之前已經隔了一段時間沒舉了也沒熱身就一直舉結果隔天右手 ...