蘆洲的元氣健康俱樂部 - 健身

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By Agnes
at 2007-09-26T00:00

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最近加入蘆洲的元氣健康俱樂部,除了跑步健身外,也想去參加有氧課程,只是好像都是女生,不知道有沒有男生有興趣要一起壯膽的嗎?或者一起交流健身資訊也可以。

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-09-27T14:22
其實有些有氧課程,男性朋友也可以參加,我本身是健身俱樂部業務,我們俱樂部的有氧課程,也不全是女性會員,所以放心的去嘗試啦...有些有氧課程可以鍛鍊核心肌肉群,增強肌耐力,你應該問問你俱樂部的人...這是他們的責任啊
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By Carolina Franco
at 2007-09-28T00:36
我也想去耶!!不曉得你去了覺得怎麼樣??

中秋節要去哪呢

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-09-25T00:00
請問一下:台北縣騎機車中秋節要載女朋友去那兒烤肉或賞月比較好玩

關於健身(手腕沒力怎麼練)的問題??

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By Cara
at 2007-09-25T00:00
我有在健身手臂也有點大可是我在拿大盤菜為什麼手腕沒力還被小鬼說我沒力真不服氣想問我現在除了每天用握力 ...

請問有關於”健身”~~

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-09-25T00:00
我想請問開始健身的話.是要先開始吃高蛋白讓自己變得有點肉再開始吃肌酸ㄇ?(當然一邊配合運動)或是兩個可以�� ...

使用健身滾輪懸空式伏地挺身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-09-25T00:00
請問滾輪使用的方法是推的時候吸氣還是吐氣?以後如果沒有繼續練下去是不是會變成啤酒肚?做的時候腰附近的脊� ...

蔡依林-怕什麼MV~急

Eartha avatar
By Eartha
at 2007-09-24T00:00
怕什麼MV{音樂電影OS版}中的男主角叫什麼名字???拜託..我很需要!!!