要當兵可是體能很差 - 運動

Franklin · 2011-09-12

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我知道這知識家很多人問了但還是會煩惱@@大學明年即將畢業國高中就不愛運動體能算是很差高中三年體育的籃球課也亂七八糟上了大學，課程自由選擇我更是完全沒接觸體育3年可說是完全沒運動!!頂多偶爾跑跑步流流汗剛看了體能訓練項目我伏地挺身一下都做不起來吧仰臥起坐跟跑步應該還可以但拉��

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Donna2011-09-14

不用擔心，在軍中也很多人伏地挺身一下都做不起來體力較差的當然會加強磨練有的連長是要看你的進步小弟我...荒廢了好幾年連運動都懶得運動我體力真的超級差，我爬個樓梯都會喘噓噓的可是伏地挺身、仰臥起坐、單槓這些並不會難倒我當兵過程3000公尺起初我跑17、18分每天練習每天跑，跑了一兩��

Tom2011-09-13

體能訓練其實是當兵最不需要擔心的一件事,我服役前連跑一千都會想吐,體能之差可以想見.但是我當的是海陸,半年後體能就能夠跟上了,原因無它,跑習慣了.人的體能潛力不可小看,操練久了,體能要跟上一般兵的標準絕非神話,初期的辛苦換來日後的好體力.,這不是很好嘛,你到健身中心還得花錢,當兵訓練��

Lydia2011-09-15

當年我考上大學，準備要上大專生成功嶺。我害怕上去被操，高三一整年都沒運動，於是去河濱公園練跑。第一天跑得一路難過，半途真想放棄，勉強撐完三圈(每圈400公尺)，坐在一邊休息了半小時才回家。第二天就進步了，撐完四圈。然後一路進步，第十天，也就是上成功嶺前一天，快速跑十圈，而��

Donna2011-09-15

請不要說我不是男人啊，妳能說出自己缺點能自覺就要有決心早上起床先喝壹百CC溫開水在練習呼吸增加體力十五分鐘再吃早餐半小時後才可以做體能的運動...Showmore