請問仰臥起坐................ - 仰臥起坐

Mason · 2005-09-14

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請問仰臥起坐要在哪些時間做比較好阿????

All Comments

Jacob2005-09-16

建議：可以的話是在你跑步完。。。也可以是做完運動。。。千千萬萬不要再吃飯前或吃飯後！！體質差的人好像肚子會不舒服吧！！（聽說）...

Carolina Franco2005-09-18

我分享我自己超愛用的的減肥方法!!!!『金善美』真的讓我瘦了9公斤,我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包使用過程中，三餐正常，只要多喝水而且重點是瘦下來胸部依然不變減掉的真的都是體脂肪而不是水份因為我瘦下來了，至今2個月了都沒有再復胖而且我還是個輕熟齡媽媽，我都成功了所以我