請問各位有當過兵的大哥軍中的體能要求 - 跑步

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By Sandy
at 2007-09-09T00:00

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每個人的兵種不一樣請問拉單槓現在各兵種是要拉幾下我聽說現在新兵訓練兩下就及格嘞然後二階段要拉六下請問各位不同兵種是不是要求不一樣像莒拳隊或兩棲都要求是怎要除了單槓請各位順便告訴我其他項目的要求如伏地挺身仰臥起坐跑步等等...Showmore

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By Leila
at 2007-09-12T23:34
一般部隊訓練，除了本職專長外，其基礎就是基本體能與戰技體能訓練，基本體能以3000公尺徒手跑步、引體向上(單槓)、仰臥起坐等三項訓練，連級單位每週測驗一次、營級每月測驗一次、旅級每季測驗一次、指揮部級每半年測驗一次。針對上述測驗說明如下：1.3000公尺徒手跑步：穿著體育服依指定路�
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-09-09T07:42
軍中所使用的標準都是一樣的，但要求到怎樣就看你是在什麼樣的部隊。而現在所有新訓中心皆歸後備司令部管轄，造成陸戰隊的體能也變得跟陸軍快差不多了。單槓到部隊還是只能二下，仰臥起座能36下的又．．．3000公尺能跑進16分的叫異類。看到這我真的快吐血了。真不知新訓在做什麼。難道新訓��
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By Cara
at 2007-09-12T14:39
拉單槓現在各兵種是要拉幾下？在新訓中心是2下就算及格~~但二階段後及分發至部隊就要拉6下才及格(看年齡為主)義務役役男很少超過28歲的~~超過28歲的人5下就及格了~~超過34歲的人4下、…….、超過59歲的只要一下~~不同兵種要求都是一樣的~~因為成績換算表是一樣的。只不過加入像體幹班、莒拳隊或兩

考體育術科

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By Tracy
at 2007-09-08T00:00
體育老師叫我考　體育術科！！我只知我100公尺約跑了12半仰臥起坐　最快1分鐘76下1600公尺　我跑快7分立定跳　2� ...

我要瘦啦><急~

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By Steve
at 2007-09-08T00:00
嗚嗚嗚~~我有小腹啦.....可是仰臥起坐都沒有什麼效果怎麼辦呢??還有我的小腿很粗耶andgt;andlt;要怎麼做才能消呢??. ...

關於做伏地挺身的問題....

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By Oliver
at 2007-09-08T00:00
我在學校上體育課,每節有時候體育老師都會叫我們做15下伏地挺身,每次我再做伏地挺身的時候,兩手都彎不下去,只 ...

仰臥起坐真的可以消小腹嗎?‥我想消除小腹

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By Mason
at 2007-09-08T00:00
我很高又瘦，有穿衣服就還好穿的太緊或脫下衣服整個小腹超級明顯害怕到沒辦法穿比基尼或穿肚臍環仰臥起坐真 ...

我想問有關跑步健身的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-09-06T00:00
我每天都一定要跑步，我分清晨、晚上兩個循環來跑步，每一個循環為4000公尺，一天至少是8千公尺的慢跑，聽我� ...