請問哪裡買的到30磅(含以上)的啞鈴?? - 啞鈴

Noah avatar
By Noah
at 2008-05-04T00:00

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請問新莊哪裡買的到30磅(含以上)的啞鈴??小弟想練腕力現在家裡只有22磅的而且重量對我來說也不夠了所以想要30磅的啞鈴
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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2008-05-06T21:41
只要找到比較大家的體育用品店都會賣或著是網購像YAHOO都可以如果真的很需要遠行來到台北士林有家很大的體育用品店...Showmore
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-05-08T03:56
你可參考可調式的http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_Catego...圖片參考：http://www.gomy.com.tw/images/1305/85831_b135.gif或是要多少裝多少@@圖片參考：http://xn--hhrt8ms97a.tw/upload/products/56C0A631A...http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_Catego......Showmore
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-05-07T16:05
30磅含以上的市面上很少,你可以買鍍鋅啞玲1kg大約0.45磅30磅大約14kg左右,另外你可以用短鐵心+槓片就很好解決了.要幾磅不是難事.以後也可以買長鐵心來共用練舉重.

重量訓練完要休息多久才能再次訓練？

Noah avatar
By Noah
at 2008-05-04T00:00
我作完躺著舉重，胸肌及三頭肌都會發痛，通常要三到四天才會好，以手握啞鈴來練二頭肌後，也會感到僵便，我 ...

用啞鈴練肌肉!!!<專家請看>

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-05-02T00:00
大大你好：小弟才剛練啞鈴而已，不過5天，但小弟卻發現很多疑問！希望大大能夠明瞭給小弟解答，增點給你也�� ...

控球後衛之疑問??

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-05-02T00:00
我身高為164cm　50kg，我聽說控球後衛的定義，但訓練法不知從何做起？我覺得我的速度夠快，但缺乏爆發力！1.請� ...

關於肌肉鍛鍊身體鍛鍊的問題!

Elma avatar
By Elma
at 2008-04-28T00:00
我本身被人常說有鍛練肌肉的身材,但因為我不太常運動,因此只要做一下子的運動就會很喘,不過我已下定決心,所�� ...

關於重訓的方法跟頻率

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-04-22T00:00
不好意思我想請問一下各位前輩我現在180/68公斤前兩個多月都只有在家裡練啞鈴跟伏地挺身增重大概6公斤左右就�� ...