請問女生～有人每天固定做幾十各仰臥起坐嗎？ - 仰臥起坐

其實單坐仰臥起坐是沒效果ㄉ…‥可能你還要做一些運動來的實際點ㄅ....下面那一篇文章是關於仰臥起坐ㄉ....看看ㄅ→單仰臥起坐不能減肚腩←愛華自生了寶寶以後，肚腩不知不覺地豐滿起來。於是痛下決心，要把挺起的肚腩減下去，以求苗條瘦身，有一個勻稱的體形。聽說做仰臥起坐是消耗腹部及��