請問早餐喝無糖高纖豆漿有助於減肥嗎? - 健身

By Irma
at 2013-03-08T00:00

Table of Contents

請問早餐喝無糖高纖豆漿又助於減肥嗎?網路有人試過無糖高纖豆漿減肥??http://www.wretch.cc/blog/hehehaha1989/10955760http://www.wretch.cc/blog/hehehaha1989/10827200有人嘗試過無糖高纖豆漿來減肥嗎??我表姊~~早上只喝豆漿中午帶便當晚上6:30喝LP33優酪乳500ml(在吃一點青菜)3個月瘦15公斤好好喔!優酪乳每天晚上喝會胖嗎??是��

Tags: 健身

All Comments

By Steve
at 2013-03-12T07:56

另類回答~~「那早上只喝無糖高纖豆漿,會不會太少沒營養??…」→這樣的吃法，很容易胖！少吃初期身體營養入不敷出，一定會瘦但是營養缺乏，身體器官不會運作無法代謝之後，基礎代謝一定會下降基礎代謝下降，吃再少都會胖很快的體重一定會停滯而後復胖身體運行有其一定的生理時鐘會不會瘦決��

By Rosalind
at 2013-03-12T16:28

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...

By Queena
at 2013-03-08T06:30

健康有用的減重的飲食管理－並不是少吃或不吃，而是要選對產品將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛�

By Charlotte
at 2013-03-11T12:00

By Megan
at 2013-03-11T06:53

By Charlotte
at 2013-03-09T02:08

你好!我是有在吃盈姿精華膠囊食品排除身體的廢物抑止過份吸收加速新陳代謝促進腸胃蠕動清除宿便有合格的檢驗你可以上網看目前回饋價(一盒80顆包裝)1000元參考網站:輕鬆樂活...

By Cara
at 2013-03-11T19:37

一直很愛旅行的我~~吃遍了全天下的美食但是卻也讓自己變成了肥胖的高危險群~等下定決心要開始減肥的時候才發現減肥好難我姊姊身材很苗條讓我也想跟他一樣但是他是天生吃不胖我怎麼吃都胖我想找尋一個享受美食不復胖的減肥方式但每次都復胖，在我失望的時候意外的在網路上找到減肥方式我簡�

By Audriana
at 2013-03-10T20:13

我是試過了好多的方法，可是卻是減了又胖回去身體還越來越差，後來我找到了這個網站，學習到了好多知識該怎麼吃，吃些甚麼，水要怎麼喝我覺得這個網站還不錯哦!!分享給你^^網址：love5.care345.com可以透過這個網站紀錄你每天的體重，長期下來可以看到數據圖說~每天只要花一分鐘的時間記錄自己的

By Blanche
at 2013-03-08T18:52

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有決心和毅力。減重一定要一次瘦下來，反覆減重只會愈減愈肥。第二個是適度的運動。提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制。飲食控制並不是不吃或只吃單一食物(ex蘋果or檸檬)，這樣反而會造成身體的營養失調甚至於�

By James
at 2013-03-09T03:17

總是因自己身材而自卑的我某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍所以我使用了★S*每*人★的☆超∥纖∥素☆的兩個月裡我瘦了5公斤而且就連飽受便秘困擾，竟然也一併解決了但我�

By Bennie
at 2013-03-12T17:47

讓我來幫助你吧換個早餐試試看過去胖到133公斤的我用了很多方法花了四年才從133瘦到104公斤可是卻把身體全搞壞了因為朋友介紹下使用了"早餐計畫"換個不一樣的健康餐使用從一開始抱著死馬當活馬醫的心態只花了一年就瘦了30幾公斤不僅過去擾人的便秘.皮膚問題改善許多以前爬樓梯兩層樓就開

By Jack
at 2013-03-11T21:17

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官��

By Ingrid
at 2013-03-09T00:33

By Poppy
at 2013-03-08T10:00

我個人有多次減肥經歷，在此給予您真誠的回答首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的因為它們是具有抑制和改變生理官能的東��

By Leila
at 2013-03-09T01:56

豆漿真的對身體很不錯，但要完全拿來當作減肥的主方式，你還是要考量一下。早餐我滿贊成喝豆漿但另外搭配的食物，可以是高纖，這樣子吃起來非常有飽足感又營養，對於腸胃的蠕動又有好處。午餐，倒是清淡簡單些，才不會因吃太飽太多太多高gi的食物後，產生飯後想睡的問題，想睡吃飽後就躺��

By Frederica
at 2013-03-12T14:34

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%E6%88...這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官��

By Isla
at 2013-03-08T13:45

By Andy
at 2013-03-10T12:12

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是要有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神時間奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。

請問早餐喝無糖高纖豆漿有助於減肥嗎? - 健身

All Comments

Related Posts

關於練肌肉食用的綜合高蛋白...(20點)

在家健身時必要器材

瘦子如何練肌肉

2013板橋區媽媽教室推薦噢!?

增胖練肌肉