請問有關太黑會怎樣（太誇張的黑）、怎樣算是曬傷和如何預防 - 伏地挺身

請問怎樣算是曬傷？曬傷會有什麼症狀？（很紅、很痛？）我的情形這樣算是曬傷嗎？之前暑假的時候有一半的都會在大太陽底下工作後來開學後我參加了一個需要每天在正中午時的大太陽底下團練半小時左右的社團　偶爾會整個中午都在做伏地挺身　趴了半小時˙˙˙˙˙˙（雖然有時會因為一些事情沒�