請問當兵的單槓等等.... - 仰臥起坐

單槓部分：不是不停的拉，而是你一下拉完後，再拉一下，拉完之後，再拉一下。拉到你沒力氣為止。一般人都是先上槓，然後會有護槓人員在旁『站在單槓的兩側保護你摔下來的人』，然後再開始拉，你如果肌力夠的話，可以拉完一下後，調整姿勢再繼續拉。仰臥起坐部分：就是一分鐘看你可以做多�

嗯恩謝謝指教^^"...如果可以的話我也希望我能加入海龍蛙兵...能入幹訓班..就是因為這樣..所以在我還沒入伍前我必須努力訓練自己...了解ㄧ些資訊啊...我有做錯嗎==?..2006-07-2921:00:00補充：還有請不要ㄧ竿子打翻一條船呀..我體能不是最好..不過我有努力的每天運動..我的單槓一口氣直上直下已經可以15�

單槓有什麼好問的?就上去拉一拉而已，你是當兵，你是去保衛國家，不是去讀大學，不是上托兒所，更不是去拉單槓而已

真是位你們這些後生小子體能擔心,平常好日子過慣了,來訓練就受不了,還要指望你們保家衛國,乾脆廢除兵役算了.....以前早五千晚五千,月入三十萬,拉單槓屁股有刺刀在伺候,五百障礙有禁假在等候,打靶不準有其他的鋼盔來問候,除了苦還是苦.現在三千跑不完的,一堆;五百障礙,不跑;三百一線,不打....我看�

單槓：應該是可有可無吧！因為單槓基本是6下，也有人一口氣拉到六下就休息。我當兵看過一口氣可以拉到18下最多。仰臥起坐：大多數的人都嘛是一口氣先做到合格數，正常33下合格，後面再用餘力40～60不等，其實合格就好，又不像以前一樣，全連體能最好可以放〔黑假〕。60分就好啦！不用太多。