請問身體內的鐵不足,鉛中毒要如何改善?吃什麼食物?做什麼運動 - 運動

By Aaliyah
at 2005-06-29T00:00

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請問身體內的鐵不足,鉛中毒要如何改善?吃什麼食物?做什麼運動？

All Comments

By Oscar
at 2005-06-29T06:38

鐵不足要多吃紅肉，例如牛肉、鮪魚等鐵質含量較多鉛中毒要多喝牛奶就可以解毒適量的運動，例如慢跑、游泳等可加速身體的代謝(排毒)及吸收

By George
at 2005-06-28T00:00

為什麼會抽筋??我每次抽筋都是在運動過度後發生的，抽筋之後要怎樣解決ㄚ??很痛捏~and#34;~

By Charlie
at 2005-06-28T00:00

久沒運動突然來一場劇烈運動，通常隔幾天就會〝鐵腿〞，這是為何？又，為何有人隔天就發作有人卻幾天後才發 ...

By James
at 2005-06-27T00:00

.有什麼運動可以把臀部變小的.....................

By Noah
at 2005-06-27T00:00

很多人都說運動一次最好是40分鐘以上　但如果30分鐘ㄉ話　難道就沒效嗎？ps:跳韻律舞30分鐘

By Callum
at 2005-06-26T00:00

按照運動時肌肉的長度或張力是否變化可分為等長運動和等張運動。請問何謂等長運動和等張運動。