警專複試體能測驗 - 伏地挺身

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By Catherine
at 2014-06-19T00:00

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請問警專複試立定跳是穿著鞋子跳還是赤足跳?立定跳的時候跳過去著地時要站穩讓長官紀錄成績還是讓長官看到有過190就可以了(不用站定)?請問複試好不好過?現在還會要求甩手臂蹲下跟伏地挺身嗎?

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By Puput
at 2014-06-23T04:55
穿拖鞋跳.要站超直還要唱國歌

瘦身做這樣的運動可以嗎?

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By Freda
at 2014-06-12T00:00
我想要減肥上網爬文想做肌力運動跟有氧運動我做的肌力運動像是撐體伏地挺身深蹲捲腹我想問的是肌力運動是每 ...

一個當志願役的問題

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By Eden
at 2014-05-31T00:00
我6/4要到台中去報到了,請問跟我一起受訓都是志願役嗎?現在志願役體能要求很嚴嗎?我只有跑步跟仰臥起坐,行� ...

我有一個朋友(女性)她想把胸部練平如果能練出胸肌當然更好

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By Suhail Hany
at 2014-05-24T00:00
我有一個朋友(女性)她想把胸部練平如果能練出胸肌當然更好她是A體型偏瘦食量挺大的還想把全身肌肉練結實線條 ...

練胸肌!伏地挺身器疑問..

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By Lucy
at 2014-05-09T00:00
我現在練胸肌方法是比照這個視頻練http://www.youtube.com/watch?v=Ch8VkbjVQCA(我只有做前面4個動作,然後我一天做10組)我� ...

重量訓練後投球二頭肌拉傷

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By Isla
at 2014-05-05T00:00
我想問的是棒球...剛開始還沒做重量訓練時投球後手臂二頭肌處都不會有痠痛無力的感覺但是自從開始做重量訓練 ...