變胖被人家點,好難過!!怎麼辦? - 運動

By Audriana
at 2006-02-23T00:00

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我178公分,83公斤(現在)從去年十月到過完年,由於對飲食沒節制,基隆常下雨又沒去運動從去年75公斤,胖到現在83公斤今天一個同事終於受不了告訴我,你怎麼變這麼胖這樣看起來很像歐吉桑這位同事一向不打誆語,我想我真的是傷了大家的心我該怎麼辦,好難過噢!!...Showmore

Tags: 運動

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By Kelly
at 2006-02-27T01:20

1.根據我的經驗~那位嫌棄你身材的人應該偷偷暗戀著你~因為我都是這樣(堅定詞)她會嫌棄你~是希望你能像以前一樣俊俏(疑問句)2.我也住基隆~覺得因下雨而不運動那只是藉口如果沒下雨~你就會去運動嗎我想那也是不一定的吧其實大家的通病都差不多只有互相勉勵並且能在運動中獲得樂趣才是王道因健康

By Edwina
at 2006-02-25T22:14

哈哈!!剩歐菲..你的評價怎麼那麼好笑,我想星爺的至理名言就跟成語一樣,快被普及化了吧!ㄏ

By Olga
at 2006-02-23T10:58

不要擔心~~如果你不喜歡運動~~又拒絕不了美食~但是為了不讓別人嘲笑你~最終還是希望自己瘦下來吧~有幾個建議給你參考看看:1.早餐吃多沒關係(例如:美而美三明治+奶茶-----建議奶茶改成鮮奶或豆漿)2.午餐吃多也沒關係(即使你吃大雞排便當+附湯及飲料-----建議便當的飯在吃之前就先撥一半出來不要吃+��

By Edwina
at 2006-02-23T07:03

你已經知道自己的問題所在.那就趕快運動.節食阿.你可以每天騎腳踏車30-60分鐘.或到室內泳池游泳.兩種輪替.我侄子用這樣方法.2個月瘦了10公斤.最好在清晨.早上的時候做.回來洗個澡再去上班.一整天的精神都很好.如在晚上回來洗澡吃宵夜睡覺是沒用的.加油試試吧.

By Una
at 2006-02-25T14:02

那就要努力檢重ㄌ.不過.若真的檢不下去.那也不要太在意.我真的好擔心喔.但是我們班就有一哥肥肥的女生.人員還挺好的呀不要太擔心了

變胖被人家點,好難過!!怎麼辦? - 運動

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