跑步冷風吹頭痛 - 跑步
By Ophelia
at 2013-04-10T00:00
今天晚上在操場跑步時跑到第三圈就開始頭痛當時風還蠻涼的，感覺脖子淋巴痛，過了30分鐘後就漸漸好了這是為什麼呢
您好:有些人體質較敏感，對冷熱、溫度改變的反應較大，而天冷會影響腦部下視丘調節身體溫度，引起偏頭痛，天冷易使頭頸部肌肉僵硬，另恐引起血管收縮、血壓飆高。另外天冷容易引發血管收縮、頭痛，如果有嘔吐的現象，就可能是併發中風，多數患者倒下前會出現徵兆，例如反覆頭痛，痛時越來越明顯，頻率隨著脈搏跳動，有時痛感由頭部延伸到頸部，有些人則合併嘔吐，四肢無力或視野缺損等症狀。應該盡速就醫，以免有生命危險。這時候我們有幾種選擇:1.吃食物，例如:巧克力、阿華田、羊肉爐、薑母鴨..等等(補充熱量)2.戴帽子、耳罩、穿厚重大衣(保存熱量)3.靜止或緩慢移動(減低熱量散失)4.睡覺、睡眠(維持人體最低運作狀態)圖片參考：http://ts3.mm.bing.net/th?id=H.4973753468323942&pi......
每年的農曆7月7日是中國的情人節，2月14日是西洋情人節但是又有個傳說是，其實每個月的14日都是情人節但不管如何，每對相愛的情人其實都希望每天都過的像情人節一樣甜甜蜜蜜這時候花點小心思，準備個小小的禮物，甚至是定情小物給對方表達愛意都會對雙方的感情有升溫的效果喔，這是代表了情侶關係的發展關鍵在一項香港的調查中發現，90%的女性喜歡驚喜浪漫的禮物例如：浪漫的鮮花、巧克力以及情侶對戒、情侶對鍊及手飾等等都是有助於雙方感情穩定發展，感情加溫的好禮物唷！如果是送普通鮮花跟巧克力給女朋友，可能沒啥太大作用所以我要跟大家分享一下我最近發現的好東西！我真的覺得非常的有趣耶，是一種"會說話的巧克力"~但是~不是說巧克力真的會說話啦~哈!哈!那應該沒人敢吃了~而是經由自己的設計過後，幫你說出你內心想要表達的情意雜誌上面也有很夯的介紹報導喔詳細可以點這個網址進去看http://adf.ly/1Lq22V特別的就是他可以讓送禮的人，自由編排出想表達的意境不管是婚禮的祝福『HAPPYWEDDING』、朋友間的鼓勵『CHEERUP』戀人們的告白『BEMYGIRL』、情侶間的傳情『IMISSYOU』或是新生誕生的喜悅『HAPPYBABYBORN』每一個禮盒的背後都蘊藏著一段你們的專屬故事，每一個禮盒的誕生都是獨一無二如果有打算要求婚的人，也可以特別訂製一個屬於自己的求婚巧克力CAROL(女方)WOULDYOUMERRYCHRIS(男方)按此訂製會說話的巧克力＋婚禮小物http://adf.ly/1Lq22V即將步入禮堂的新人們，把婚禮場地佈置的溫馨甜蜜是每個人的夢想他們也有幫大家準備可愛的婚禮小物，有需要的也可以參考看看情侶對戒、情侶對鍊及手飾都是有助感情穩定發展，感情加溫的好禮物唷推薦一個我覺的還不錯的銀飾，特別的是他也可以「客製化」我特別喜歡客製化的東西，因為我覺得可以跟別人不一樣感覺比較特別^_^而且自己花心思訂做的東西，也會顯得更有誠意ARGENT銀飾精品按此訂製客製化甜蜜情侶小物http://adf.ly/1Lq54C祝福～所有的情人可以每天都像過情人節一樣，甜甜蜜蜜又幸福唷！！----------------------------------------...
應該是您的身體還沒完全熱起來的時候，頭部受風邪入侵，這幾天早晚溫差大。運動前最好先在室內暖身，以不流汗為原則，出門前再著帽或穿連帽上衣。有些人的體質是頭部易感風邪，特別是一吹到風就會頭痛。年輕的時候，可能身體熱起來就會止痛。到年老可能就會疼痛不止。建議疼痛的時候，可以參考張釗漢醫師的原始點療法。It'sfree原始點全球資訊網 http://cch-foundation.org/ 再找中醫師調理頭部的問題。...
頭痛的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳.....
我也有過這樣的經驗只是過一下子之後就不痛了我也沒有去研究不過我認為或許你當時被涼風侵襲所以會感到不適吧運動記得要帶手帕或毛巾流汗時可以擦不然運動流汗又吹涼風很容易感冒或是遇到你所描述的情形...
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