跑步時心臟會抽痛 - 跑步

By Linda
at 2010-08-31T00:00

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我的家人以前在跑步時心臟就會輕微的抽痛,最近去當兵情況有更嚴重,只跑幾百公尺就會抽痛,臉色蒼白要休息十幾分鐘才會恢復.............拜託知道這是甚麼狀況的請趕快告訴我.........拜託

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By Dorothy
at 2010-09-02T15:50

1/4自由時報──心病突襲瞄準高壓族群分類：醫界密技2007/01/0413:46心病突襲瞄準高壓族群工作忙碌，加上高熱量食物，讓年輕人成了心肌梗塞高危險群，中醫有不少降血脂的養生飲食，可以降低罹患心血管疾病的風險。文／廖浩欽心肌梗塞有年輕化的趨勢，尤其好發在年輕的醫師、律師、股市基金操盤人員及企業家等，工作壓力大，卻得不到適當休息的人員身上。這類人員的特點就是工作時間特長、工作壓力如影隨形、進食速度快、喜歡吃高熱量的漢堡和可樂等食物、沒有時間運動，以及體重過重，也因此，此類人員通常伴有嚴重的高血脂症及脂肪肝而不自知。在高膽固醇及高三酸甘油脂的長期浸潤之下，患者的心血管年齡通常比正常年齡要老上20到40歲。這個問題也反映出我國人民對於高血脂症的長期忽視。高血脂症對人體的影響就像是麵攤門口前的水溝一樣，當長期倒入油膩的廢油，水溝內除了黏黏稠稠的髒水之外，溝壁還會存在一層厚厚的油垢。此時若不依賴清潔隊以刮勺刮除油垢，在下雨天就只好等著淹大水了。心肌梗塞也是一樣，高血脂症所造成的心血管狹窄，最立即見效的方法就是心導管，將狹窄的地方撐開擴張，立刻就能緩解，但這僅僅是治標的方法，若是不處理油膩的高血脂症，早晚有一天還是會再塞住。也因為怕血液黏稠度過大，醫師常會使用阿斯匹靈來減低血液黏稠度，但會造成患者凝血功能失常，可謂利弊各半。中醫降低血脂常用焦山楂、神?、麥芽、荷葉、草決明、玫瑰花所組成的降脂茶，對於降低整體的血脂肪有極妙的效果，這也是中醫師常用的降脂處方，對高血脂症有治本的效果。若經常會胸悶、胸痛的患者，可在茶包內加入丹參及川芎，喝起來有些成熟的苦味。經常失眠的患者可以再加入一些酸棗仁及遠志，可養心安神。而治標的血管清道夫，就要交給日本人的最愛─納豆了。日本人乳癌少，心血管疾病相對少，就是因為日本人愛吃納豆，其中所含的納豆激?可說是最佳的血管清道夫，但是納豆有特殊氣味，非一般人能夠接受。好在拜生物科技之賜，目前市面上已有許多產品可供選購，但要注意的是納豆激?的活性會隨著保存方法與時間而減退，一般而言，效價在1500FU到2000FU才是合理而有效的效價；但納豆畢竟是大豆製成，其中富含高嘌呤容易引發痛風，所以高尿酸的患者應慎選去嘌呤類的納豆製品。不過，減重還是最重要的關鍵。當一個過重，甚至肥胖的患者，若能夠減重超過10公斤，讓BMI值下降超過4，首先恢復正常的就是高血脂症，其次就是嚴重脂肪肝緩解成輕度脂肪肝，而心血管疾病的風險也會馬上隨之下降。這時就可以拋開大包大包的藥袋，免除「猝死候選人」的稱號，也可以擁有好心肝！（本文作者為彰化玉衡中醫診所院長）...Showmore

By Eartha
at 2010-09-02T12:36

你的家族有心臟病遺傳嗎??或者是血管易阻塞的一些隱疾??快去看醫生吧!!看你這個症狀似乎可以免服兵役作替代役的樣子

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