跑步會手腳冰冷 - 跑步

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By Hedy
at 2011-11-24T00:00

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如上標題我有暖身!也有先健走幾圈國2每天都有在跑也有這個狀況一開始覺得是身體不適應可是現在三年級了還是會這樣!!!我一次都跑8-10圈是跑太多無法負荷嗎?還是身體就根本沒辦法適應?有什麼可以調節的方法嗎?...Showmore
Tags: 跑步

All Comments

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By Callum
at 2011-11-26T19:41
運動是最好養生另類舒緩方法:跑前用琥珀能量精油(滾珠型)在腳踝畫一圈/腳底畫1條穿上襪子會感到溫暖舒緩冰冷長期請看中醫調理...Showmore
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By Brianna
at 2011-11-26T21:30
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b68069617?...您好:可以用看看這個,超方便,超好用的,而且不貴的喔,謝謝~~
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By Hamiltion
at 2011-11-24T15:25
你那是末梢氣血循環障礙..應該是動脈輸送氣血受壓迫...你的肩關節及髖關節區應該是骨頭結構錯位..壓迫到氣血循環...這只要找出壓迫區壓迫的骨頭..加以正骨整椎推拿手法...打通氣血.你的障礙就會解除...您可以點我的名.上我的部落格..觀看有關氣血循環及正骨矯正相關文章..看完後..歡迎留言.或打電話來討論.2011-11-2607:38:10補充:這吃藥.看醫師都沒用..那要找出壓迫點.壓迫區..加以矯正...才能完整改善.而無負作用.....Showmore

跑步問題附上20點

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By Connor
at 2011-11-23T00:00
我是小學六年級體重58公斤身高148左右因下學期是大隊接力所以我來發問問題如下:如何訓練耐力?(我沒錢買道具�� ...

產後多久可以跑步或快走?

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By Una
at 2011-11-23T00:00
很多朋友說產後半年才能跑步或快走否則子宮容易下墜是真的嗎?因為想瘦身快一點(產後快滿4個月了)請問產後多�� ...

我是個重考生(重考大學)~想減肥

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By Rosalind
at 2011-11-22T00:00
如題~我目前76公斤~想利用重考這段時間...除了讓自己上更好的大學之外~也能如願的瘦下來~請大家給我點有用的方 ...

怎麼提升跑步速度?

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By Charlotte
at 2011-11-20T00:00
請問怎麼提升跑步速度?因為我發現我100M只跑15and#39;95秒而已而且我又是大隊的正選選手所以請各位大大教我怎麼�� ...

跑步速度變快方法

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By Ethan
at 2011-11-20T00:00
國小六年級女生跑16秒算快嗎(不是田徑隊但很想參加爸媽不願議)我現在都有跑操場但都沒辦法跑2000公尺以上(不是 ...