運動跑步

跑步機的選擇 - 運動

Puput avatarPuput · 2014-08-23

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之前當兵的時後身材實在是很好，後來仔細想想因為作息正常還有天天跑步運動真的幫助很大，現在上班了以後身材開始慢慢走樣，很懷念自己以前那種身材，想買一台跑步機在家裡好好用看看，大家覺得有用嗎?
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Hedy avatarHedy2014-08-25
運動少吃，永遠都是成就好身材的唯一方式，肌肉的量可以讓你提高基代，基代高了就算一段時間不運動也比較不會發胖，而有氧運動可以幫助你精神變好，也可以消除脂肪，所以找台跑步機來減肥，很有用啊!!https://lh3.googleusercontent.com/-hSp1w7_EdR0/U9c...藍芽科技訓練無界限在家訓練也毫無界限！經典G6421�