跑步的時候，吸氣氣管很痛 - 跑步

Cara · 2010-11-27

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每次長跑在吸氣的時候，氣管會很痛;跑完之後，喉嚨有點乾裂的感覺，尤其比較冷的時候更明顯，我有用鼻子吸氣，嘴巴吐氣，也有配著腳步很規律的作，可是還是一樣我該怎麼辦。

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Hedy2010-12-01

你好阿跑步記得帶白開水待在身上會比較好喔因為跑步久比較會喉嚨有點乾裂多喝開水2010-11-2719:44:51補充：你感覺累了.會喉嚨乾乾了就要喝水阿你可以跑到你真了很渴的時候停下來喝水一下再來在跑步這樣會比較好不要邊跑邊喝這樣會很危險抵...