跑步覺得喉嚨有東西(會想吐) - 跑步

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By Emily
at 2011-01-08T00:00

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我現在是國1在羽球隊每次晨操的時候都會想吐!吐ㄌ什麼東西也沒有!我們都會練5000m1600M200.400(m)(衝刺)只要想吐都會放慢速度!!但都會被罵被罰!!有一次我跟教練說教練叫我休息休息ㄌ1.2個禮拜那1.2個禮拜我都ㄑ看耳鼻喉科!!醫生說我鼻涕到流!我就乖乖得吃藥!!在ㄑ比較大間的慈濟醫院!醫生說沒事!我想說可能好ㄌ!但是跑步還事會有想吐的感覺!!如果吞下ㄑ還是會有!吐掉喉嚨會很乾更想吐(吐掉只是口水)!!練球的時候如果太激烈也會想吐(尤其是殺上)吃完飯的時候起來走也會吐!!比賽叫到我也會想吐比賽很激烈我也會想吐!!所以每次比賽我都慢慢打!我一點也沒有想贏的信心因為怕會吐!!!教練叫我多喝熱水還是沒用!!回ㄑ跟我爸媽說討論好久!!覺得放棄好ㄌ!!如果這好不起來我也不想打ㄌ!各位大大幫幫我!!!
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All Comments

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By Sarah
at 2011-01-09T16:17
您好:常常想吐是因為胃寒.中醫將胃部不適分為胃寒、胃熱。正常來說,胃部會分泌黏液保護胃壁;分泌消化液及胃酸來幫助消化。胃寒者正是因為消化液及胃酸過少,以致胃口呆滯、食欲不振、整天感到腹脹口淡、有時甚至作悶想吐。從中醫角度解釋,胃寒是因不夠氣所致,氣不足指胃功能低下、胃部肌肉彈性不夠,影響蠕動及分泌液的供應。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。...
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By Todd Johnson
at 2011-01-09T06:57
那我現在要怎們做!事要休息還是要ㄑ看醫生還是要ㄑ中醫拿藥

慢跑1000公尺(10點)

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By Carolina Franco
at 2011-01-05T00:00
我這幾天才被選為國小的田徑隊我們每天都要慢跑1000公尺(五圈操場)但我每次跑完整個人都覺得要虛脫了我是女生 ...

跑步時肩胛骨(和鎖骨)會痛????

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By Sarah
at 2011-01-05T00:00
為甚麼我跑步跑到一定時間後,肩膀那的骨頭就會開始痛??我那裏沒有受過傷耶!是暖身的問題嗎?還是姿勢的問題?

跑步時的呼吸方法?

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By Rae
at 2011-01-03T00:00
答案簡潔有力就好:)如題!請在今天給我答案吧!感謝=)

墊腳尖跑步

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By Poppy
at 2011-01-02T00:00
人家說跑步要用前腳掌來跑可是我這樣跑起來會怪怪的(跟我扁平足有關係嗎)不知該怎麼做才能用前腳掌來跑請各� ...

田徑1600專長請來教教我

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-01-01T00:00
我知道我在知識也看過很多類似問說16001500怎麼訓練但我看很多雖說很詳細(本身沒參加過田徑)但在過半年有一個�� ...