跑步跟游泳哪個消耗熱量比較多呢? - 跑步

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By Christine
at 2005-08-23T00:00

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快!回答一下!嘿咻~~~~
Tags: 跑步

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2005-08-25T05:10
睡覺10分8滑雪10分59快步走10分38看書10分11羽球10分59打桌球10分50寫信10分11網球10分59上樓梯10分60靜坐10分11排球10分59打拳擊10分75聊天10分12擊劍10分61擦桌椅10分35站立10分12溜輪10分67換穿衣服10分14辦公10分13籃球10分67搖呼拉圈10分19開車10分14跳繩10分75餐後收拾10分23唸書10分15慢跑10分78伸展運動10分29用餐10分

原地跑步有用嗎~

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By Mason
at 2005-08-21T00:00
因為我家沒有跑步機也沒有時間慢跑~不知道原地跑步跟真正跑步有沒有差別,該怎麼調整~請大大教一下

哪種運動對減重最有幫助呢?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2005-08-21T00:00
跑步,打球,游泳...等等哪種運動對減重比較好呢?

踏步機算有氧運動嗎?

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By Carol
at 2005-08-16T00:00
如果要減肥~就要達道運動的333原則那網路上賣的那種踏步機算是有氧運動嗎?運動量也要適當~如果體力還沒那麼好 ...

早上起床左半邊胸部悶悶的??(20點)

Sandy avatar
By Sandy
at 2005-08-16T00:00
當兵後期早上要跑步,後來早上起床後一段時間內,心臟上方5公分左右一直有類似拉傷的情形,左半邊胸部用力更明�� ...

最近颱風來

Edith avatar
By Edith
at 2005-08-13T00:00
每天都去游泳和跑步竟然間斷了一天!!!!會不會馬上胖回來啊可是我家人說你平常一直游一直跑肌肉剛好可以利用�� ...