跑步速度好快? - 運動

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By Kyle
at 2013-10-31T00:00

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為什麼有些人不常跑步可是只要一跑起來就跑很快?例如平常一個看似都沒有運動,下課都坐在教室裡的人,它只要一跑起步就跑很快,反而是我們這種常動的女生還跑輸他==,求解。

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By Hedy
at 2013-11-03T04:12
是肌肉爆發力的問題!跟平常有沒有在練習跑步無關2013-11-0409:19:11補充:多做肌力訓練健身房的重量訓練增加肌肉的強度...
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By Queena
at 2013-11-02T05:29
跑步的快慢在於天生天生下來的人怎樣就是比別人快有可能走路走得多了上下樓梯多了私下習慣性的運動也不一定但跑步這種事情有天分的人不一定會成功會成功的都是留給努力的人起步的反應在於敏捷性和反應身體的柔軟與協調也有很大關係身體的反應是為自主反射神經是長期所受到的練習而記憶下來是怎麼樣都無法騙人的這就跟念書一樣總是看見有些人不念書天天打打鬧鬧也不用補習就考高分但私底下呢?還不都靠自己努力跑步快慢主要因素還是在於練習光有天分還是得靠努力...

跑步衝刺到一半突然出不了力

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By Franklin
at 2013-10-30T00:00
我跑步算快ㄌ練過田徑只是偶而跑步衝出去後呼吸感覺有點怪怪的~呼吸有順不過胸口就感覺怪怪的手腳完全出不�� ...

為什麼喝水跑步會肚子痛?

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By Yedda
at 2013-10-30T00:00
剛喝完水就跑步做運動,為什麼會造成腹部右側痛痛的呢?不動休息一下就又好了

關於水泥地跑步與PU跑的問題

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By Kyle
at 2013-10-30T00:00
關於水泥地跑步與PU跑的問題一般我都是在PU跑偶爾長跑我會跑水泥地我至少都跑1個小時後來我發現跑水泥地肌肉� ...

長高10公分也好,要怎麼樣才做得到!?

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By David
at 2013-10-29T00:00
我的朋友都已經高出我很多了我還是慢慢長,超懊惱的已經每天運動了還是長不高我該多注意些什麼事情勒!?

要怎麼快速增加肺活量

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By Rachel
at 2013-10-29T00:00
因為我本人從小就懶著運動所以導致長大體弱多病加上長期受鼻塞之苦講話的音量也都是快沒力氣會累的感覺如今 ...