路跑運動的人水都放哪裡? - 運動

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By Charlotte
at 2010-08-13T00:00

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因為不想帶包包斜背或後背感覺都很麻煩繫在腰間重量也會影響跑步手拿著又有左右不平衡的感覺所以水到底都放哪裡呢?之前有試過乾脆不要帶水跑短程還好跑了半小時後就開始很渴了大家都放哪裡呢?我的是600CC的瓶

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By Xanthe
at 2010-08-17T08:09
你好:在戶外跑步應該會規劃有折返的路線吧就像跑操場一樣會回到起點就把起點當水站放在起點某個位置跑了一圈折返回來即可拿水補充就不用邊拿著水邊跑了路線不用規劃太大圈如果太大圈反而會跑不回水站會很渴大概就一般公園大小而水瓶用廉價的就好別人看了就不想偷的那種瓶子像是卡打車運動飲料的瓶子可裝水750CC也可重複使用建議在瓶子上註明:這是運動用水，不是垃圾，請勿丟棄。免得被清潔員當成垃圾丟棄，呵呵，我以前有發生過這樣的烏龍還有一點很重要跑步千萬別嫌帶水麻煩而不帶水尤其是這樣炎熱的氣候更容易中暑或熱衰竭.....Showmore
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By Edith
at 2010-08-15T12:32
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡偘伙
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By Candice
at 2010-08-17T12:09
路跑運動的人水都放哪裡?答:我的習慣是右手拿著,也是600CC的瓶裝水我不會有左右不平衡的感覺剛開始也是沒拿水但是為了以防萬一(30幾度的天氣照跑6000或7000公尺不誤)但其實也很少喝我通常都要出門前先喝一些水了才跑...Showmore

請推薦適合戶外運動的高係數運動防曬乳

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By Heather
at 2010-08-12T00:00
今年暑假計畫跟男友出去玩~~~目前是想要三天兩夜的單車之旅!!夏天太陽真的很大會吃人~~~所以不能不做好防曬,希 ...

熟知中醫大大請問用藥諮詢

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By Rosalind
at 2010-08-12T00:00
我之前有失眠早醒以及頻尿,性功能障礙(舉而不堅),易流汗,心情煩熱及青春痘的毛病給中醫生看服用了醫生開立之� ...

肺氣腫該注意的飲食與運動

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By Brianna
at 2010-08-12T00:00
前陣子，爸爸做健康檢查發現有肺氣腫...請問一下，能不能具體的告訴我....哪些食物不能吃？哪些食物吃了對爸�� ...

運動彩卷輸了3萬多

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By Elizabeth
at 2010-08-12T00:00
本人玩運動彩卷輸了3萬多，感到很後悔，每天都是在等結果，想要戒掉，但是要覺得輸了要賺回來，可是感覺壓�� ...

運動後不舒服

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By Ethan
at 2010-08-12T00:00
我是男生21歲，應該算年輕吧，不過很久沒運動了，今天早上突然去晨跑，慢跑個200公尺的操場8圈，回到家突然開 ...