視網膜太薄不能做太激烈運動? - 運動

今天去看眼睛醫生說我有一之眼視網膜有點混濁而且太薄了他叫我不要做激烈運動Q1.我平常會跑樓梯或跑步都只跑1個小時這樣算激烈嗎?[跑樓梯會快跑跑步是慢跑]Q2.我在網路上有查到視網膜太薄不能搬太重的東西那像宅急便那種小包裹可以嗎?或是水果店那種一箱的水果可以嗎?可否具體講一下Q3.如果視�