身體下盤(後腰骨盆？)跑步或原地跳都會酸痛？ - 健身

By Leila
at 2008-03-25T00:00

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請問一下噢我重訓（都沒有很激烈跑跑步健健身而已）或整脊完（把身體凹來凹去然後拔罐）身體下盤(後腰骨盆？感覺不是肌肉的痛)跑步或原地跳都會很酸痛耶那感覺有一點難描述，就是慢跑會非常難以忍受的酸楚請問這是什麼原因呢？噢我有一點脊椎側彎是因為這些活動稍微矯正回來所以會酸痛嗎��

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By Zenobia
at 2008-03-28T00:24

身體下盤(後腰骨盆？)跑步或原地跳都會酸痛？噢我有一點脊椎側彎是因為這些活動稍微矯正回來所以會酸痛嗎？還是剛好相反？還是完全無關純粹運動傷害？一般臨床上如果身體有脊椎側彎問題，因為全身骨架的平衡已經失去了，所以運動時沒辨法得到很好的效果，反而會因骨架的不平衡而導致其他��

By Jacob
at 2008-03-26T17:25

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By Todd Johnson
at 2008-03-29T07:19

請去看神經科ˋ或復健科要求核磁共振(MRI)檢查發病正確位置，但千萬勿冒險接受開刀，若是神經受壓迫病症，骨科似乎無法幫忙!!也誠心建議有脊椎ˋ頸椎有病痛請先尋求復健治療，台大復健科王顏和主任有很多經驗，是個有醫德會真實告知適合何種方式醫治，不會為賺錢而輕易建議開刀，若需他科醫��

By Hedy
at 2008-03-27T01:44

脊椎側彎用拔罐或整脊並無法攪正，你若想矯正脊椎應該找正骨師〈整骨師〉而非整脊師，因為將身體凹來凹去可能會讓你二度受傷，矯正骨盆〈髖骨〉錯位是不會疼痛的切記，只是好的整骨師少之又少。

By Jacky
at 2008-03-28T21:42

剛整脊完1-2天.本來就都會有酸痛的現象.你又跑去運動..所以如果要區分是運動傷害或是因為整脊.就請以時間來計算.如果在剛整脊完的1-2天內的痠痛.就先不要去運動.如果已經超過2天.然後是運動"後"才產生的痠痛.應該就是運動傷害.如果超過2天..又不是運動引起的.就跟你整脊有關嚕..請你去找上面

By Necoo
at 2008-03-28T12:38

當結構性的脊椎側彎症ˋ骨骼與神經肌腱是一起歪曲ˋ所以是不會有酸痛的感覺ˋ若是刻意的改變脊椎骨的結構的話ˋ恐怕化惹來更多的腰酸背痛ˋ因為要矯正脊椎骨的側彎弧度時ˋ脊椎骨的纖維環必然會受到拉扯的撕裂鬆弛ˋ例如ˋ已經歪曲倒下來的樹已經在泥土裡固定歪曲ˋ此時您將曲樹拉直時ˋ只是將��