身高152體重45 - 健身

Damian avatar
By Damian
at 2012-02-12T00:00

Table of Contents

大大你們好~我是一個小五的女生~我從小就在台南長大~小時候很瘦很瘦小一時才10幾公斤可是現在我上來台北找爸爸了爸爸看我很瘦就想要把我養胖所以上來台北不斷的讓我吃每天至少都要喝一杯汽水不喝會很難過可是到了五年級的寒假我覺得我該減肥了身高152體重45我不知道是否過胖我查網路上的好像
Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2012-02-16T23:20
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-02-16T17:57
我想減肥的第一步應該是要買一台明確卻又可靠的體重計吧這樣才可以每天觀察自己的進度!我在團購網有購買秉衡量的BMI體重計真的是超好用的各位有減肥經驗的大大應該都知道其實真正胖瘦不在於體重的輕重而是要看你的BMI(bodymassindex)這是有把你的身高與體重都考量在一起的formula有了這一台就不用��
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-02-16T00:13
不用太介意bmi才19.5,只要把喝飲料改成喝水,晚上11點以前睡覺,繼續維持這個體重,然後體育課記得要跟大家一起玩,你以後身材就會很好了。
Noah avatar
By Noah
at 2012-02-15T17:25
其實以你的身高體重差不多就是你現在的體重不會很胖哦^^小肚子你可以透過做仰臥起坐來瘦大概每天做30下,但是你要有毅力不能做個兩三天後過了好幾天才又做仰臥起坐蘿蔔腿你可以買彈性襪來穿哦:^)...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-02-15T21:12
你這樣根本不需要減肥阿@@~~~~~~

爆發力肌耐力心肺功能練習

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-02-11T00:00
全身的爆發力肌耐力心肺功能該如何訓練?????????

瘦的人重訓會長肉嗎?

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-02-11T00:00
拜託專業大大分析一下,分享增重的配方-獻上20點先說我的狀況好了:天生是瘦長型的(遺傳),身高172,體重55~57(� ...

女生練胸、縮胸20點

Olive avatar
By Olive
at 2012-02-10T00:00
我是一個有在練跆拳道的女生,跆拳道需要大量的彈跳、轉身動作,但是因為我的胸部太大常造成困擾,而且大家 ...

想減重加變壯

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-02-10T00:00
高雄有哪間健身房可以推見的如題價格優點

健身練肌肉上的困擾

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-02-09T00:00
敝人高二,因為學校有健身房,也在健身房擔任小小指導員,已經練了一年多了,可是最近兩個月遇到瓶頸,真的 ...