辦公室的人小腹突出 - 仰臥起坐

By Elizabeth
at 2007-11-14T00:00

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辦公室的人小腹突出很多人說做仰臥起坐可以消小腹可是我只能說坐辦公桌的人小腹好像不是做仰臥起坐就可以消的小腹是在肚臍下方而仰臥起坐起而是在肚臍下方在下方也所以根本沒有影響到對了不要說我姿式不正確因為我有請教過人了...Showmore

All Comments

By Rae
at 2007-11-14T19:57

仰臥起坐啊想瘦哪就是拼命訓練那一塊肉就對了你每天仰臥起坐做幾下呢自己做沒幾下就酸了就會想說有做到有酸到就可以了其實是需要更努力的操練才行最少要一百喔有個朋友小腹以前挺大的後來她拼了,每天做一百下一開始很痛苦是一定的隔天小腹都酸痛到要死三個多月後,小腹消了大半半年後,沒小�

By Rosalind
at 2007-11-14T15:42

請你跟我這樣做記者張興禹／報導‧攝影轉載自自由時報每天坐在辦公室長達八小時，一邊吹著冷氣打電腦一邊吃著零食，長久下來不但體重直線上升，脂肪更是堆積在腰圍屁股！本期要教大家一些在辦公室仍可維持曼妙身材的小撇步，雖然只是一些微不足道的動作，可是能幫你減去可觀的肥肉喔！還�

By Queena
at 2007-11-15T17:47

圖片參考：http://xn--hhrt8ms97a.tw/upload/products/1EBE7BFB8...你可以參考看看張淳淳的美體圈↓效果很不錯http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_Catego...

By Wallis
at 2007-11-14T15:54

大部分的人都跟你有一樣的狀況,做仰臥起坐會整個小腹結實,你的狀況可以使用局部朔身的方法,聽過easyso嗎?>?我上網查詢資料阮综合醫院有免費體驗腰腹朔身的優惠活動,所以就趕緊約了朋友一起去體驗效果超好的,接著就報了課程一個月下來腰腹整個瘦了6公分說,什麼是小腹你會忘了它的存在　試試看

By Steve
at 2007-11-18T20:56

建議你可以作電療雕塑它是針對局部運動減掉局部的脂肪可做肚子大腿小腿臀部手臂我自己本身也有局部肥胖的問題用了這個儀器之後覺得很不錯而且真的有瘦做起來像是有人幫你深層按摩而且不打針不吃藥安全性高做一次大概要半小時相等於自己去做150下仰臥起坐消耗的熱量我其實本身也有自己在運�

By Tristan Cohan
at 2007-11-18T04:35

我有運動的習慣，如淯培一樣，我不是胖子，只是小腹很大安安~~來來~~~不囉嗦~~~妳要的答案都在這裡啦!!1.不花錢或少花費2.又簡單又容易做3.想要快點瘦下來嗎???請大大點下列標題即可連結詳閱內容︾︾︾︾︾︾愛美.享瘦.先瞭解體質請大大點下列標題即可連結詳閱內容︾︾︾︾︾︾減肥瘦身者必做運�

By Emma
at 2007-11-16T09:25

辦公室座久了,小腹變大是粉正常的,尤其年過25歲之後更是明顯,以前都只是想說少吃點.做做仰臥起坐就可以啦,可是好像越來越沒效果,現在我都還要加上晚上下班後去公園散步+小跑步,一星期2.3回,ㄏㄏ.效果還蠻不錯的喔.給你參考