運動時肌肉抽筋的處理... - 運動

By Carolina Franco
at 2005-05-06T00:00

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運動時肌肉抽筋該如何處理!?又如何避免運動時肌肉抽筋呢!?

All Comments

By Irma
at 2005-05-08T20:24

「啊！我的腳抽筋了怎麼辦？」許多人經過劇烈的運動或是因為熱身運動不夠，通常都會出現腿部抽筋的情況，其中又以游泳、打球時最為常見，醫師表示，要預防抽筋除了在運動前熱身一定要把筋拉開外，運動時最好也要補充足夠的水分及電解質（喝運動飲料），最重要還是維持均衡的運動習慣，才�

By Cara
at 2005-05-05T00:00

不知道是不是現在長大了，常會覺得時間好像不夠，但是又過得不夠快．．好奇怪，怎麼會有這種感覺呢？如果每 ...

By Sierra Rose
at 2005-05-05T00:00

我在報紙看到女生要多做骨盆運動可是我不知何謂骨盆運動

By Hardy
at 2005-05-04T00:00

平常我們人吃的太好又很少運動，得心血管疾病的人很多那要怎麼預防呢？

By Irma
at 2005-05-03T00:00

1.運動完不要喝冰的2.運動完不要沖冷水3.沒運動不要喝運動飲料以上幾點是常常被提到的但是問他們為什麼總說不 ...

By Lauren
at 2005-05-03T00:00

請問糖尿病患最忌晦哪些食物?哪些運動?...等等